21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 67,46g | Karb: 72,21g.
Kahvaltı: Panini Low Carb, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Quaker Farelo de Aveia, Abacate. Öğle Yemeği: Churrasco, Lentilhas Cozidas, Salada de Maionese. Aperatifler/Diğer: Apreciare Iogurte Morango , Coco Seco, Mexerica. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adma Baganha Kilo Geçmişi
|