21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 51,68g | Karb: 12,22g.
Kahvaltı: Now Sports MCT Oil, Простоквашино Сливки 10%, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Велком Грудинка Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OksanaArchipova Kilo Geçmişi
|