04 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 135,07g | Prot: 86,42g | Karb: 87,41g.
Kahvaltı: Land O' Lakes heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Mayonnaise, Coleslaw, American Cheese, Frankfurter or Hot Dog, Sunbeam Hamburger Bun, Ground Beef. Akşam Yemeği: Greek Corner Lowfat Yogurt with Caramelized Almonds, Wild Harvest Organic Baby Spinach, Cardini's Caesar Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: Red Lobster Single Malt Scotches. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|