21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 58,57g | Karb: 74,00g.
Kahvaltı: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, McDonald's Egg McMuffin. Aperatifler/Diğer: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Wal-Mart Bakery Glazed Donut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|