21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 21,24g | Prot: 18,97g | Karb: 118,21g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья (🌸), Банан, Панеттоне, Зеленый Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Постный Яичный Рулет. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|