21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 59,40g | Karb: 109,66g.
Kahvaltı: Waitrose Essential Cox Apples. Öğle Yemeği: Reduced Calorie Salted Vegetable Oil-Butter Spread Tub, Muller Light Toffee Yogurt, Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Akşam Yemeği: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Asda Baby Plum Tomatoes, Tesco Basa Fillets, Tesco Baby New Potatoes. Aperatifler/Diğer: Asda Great Stuff Clementines, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk, McVitie's Rich Tea Biscuits. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|