19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 61,12g | Karb: 232,64g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, СПК Молочная Колбаса. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, SPAR Салат с Курицей и Грибами , Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Akşam Yemeği: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Aperatifler/Diğer: Фруктовый Напиток-Пюре, Вода, Компот из Сухофруктов. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александрёнок Kilo Geçmişi
|