04 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 80,47g | Prot: 82,68g | Karb: 277,41g.
Kahvaltı: Croissant, Corn Flakes, Coffee with Milk, Cream Cheese, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Trader Joe's Carne Asada, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Coca-Cola Coca-Cola, Custard. Akşam Yemeği: Redi-Serve Breaded Chicken Patty, Cream (Half & Half), Mixed Salad Greens, Cream (Half & Half), Coca-Cola Coca-Cola, Cheese Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|