|
holding steady in spite of the m&ms and ice cream.
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 80,40g | Prot: 80,96g | Karb: 177,90g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Spring Chicken Salad. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Cole's Garlic Toast, bev's lasagne. Akşam Yemeği: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Whole Foods Market smoked salmon bagel spread, Cabernet Sauvignon Wine. Aperatifler/Diğer: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Strawberries, Bananas, GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Pomegranate Blackberry, Kale. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|