21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 156,04g | Prot: 127,85g | Karb: 157,26g.
Kahvaltı: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Akşam Yemeği: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Pieczarki Smażone, Pierś z Kurczaka Gotowana, Karkówka Pieczona, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Aperatifler/Diğer: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Babka Piaskowa, Inka Kawa Zbożowa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|