21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 82,05g | Prot: 70,73g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Сало, Салат Крабовый, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Global Village Кабачковая Икра, Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|