22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 47,26g | Prot: 59,27g | Karb: 126,71g.
Kahvaltı: Творог 9%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Банан, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Öğle Yemeği: Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Akşam Yemeği: Corny Milk, RED Конфеты. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|