22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 72,43g | Karb: 100,94g.
Kahvaltı: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Домашкино Молоко 2,5, Egg, Nutiva Кокосовая Мука, Домашкино Молоко 2,5. Öğle Yemeği: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Росттофу Тофу. Akşam Yemeği: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Aperatifler/Diğer: J7 Апельсиновый Сок, Персики Вяленые. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|