22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 49,57g | Karb: 211,06g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Jambu Biji. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Tahu, Tempe, Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Wortel Dimasak, Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis). Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Milk Flavor, Sidomuncul Kunyit Asam, Fitbar Fruits. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|