22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 136,46g | Prot: 103,18g | Karb: 16,30g.
Kahvaltı: Lorado Огурцы Маринованные , Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Перепелиное Мясо с Кожей, Жареное Яйцо, Кокосовое Молоко, Кофе. Akşam Yemeği: Утиный Жир, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Алия Карн Конина , Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|