22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 26,80g | Prot: 34,35g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: Tahu Kukus, Terung, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Cilok, Saus Spageti tanpa Daging, Terung, Tahu Kukus, ABC Sari Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oikimakaroni Kilo Geçmişi
|