22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 17,02g | Prot: 88,43g | Karb: 101,75g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Глобус Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Форель на Пару, Помидоры, Балтимор Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Помидоры, Балтимор Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Морская Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hortex Клубника Замороженная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|