22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 30,41g | Prot: 38,80g | Karb: 101,88g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|