22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 63,11g | Karb: 37,49g.
Kahvaltı: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser Medium, Leitungswasser, Leinöl. Öğle Yemeği: Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Schafquark Vanille, Olivenöl, Aubergine, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lauchzwiebeln, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Camembert, Camembert, Rührei. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|