22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 72,80g | Karb: 84,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: SPAR Салат из Свежей Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Добрянка Капуста Цветная в Сухарях. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Имунеле Земляника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|