22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 53,09g | Karb: 201,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молтик, ВкусВилл Десерт Молочный «Ночь в Брюгге». Öğle Yemeği: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Akşam Yemeği: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Aperatifler/Diğer: Сливы, Яблоко, Viva Nut Курага. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|