22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 61,28g | Karb: 177,17g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Бабушка Аня Вареники с Вишней . Öğle Yemeği: Хит Микс Конфета, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Макдональдс Чизбургер, Макдональдс Картофель Фри (Маленькая), Макдональдс Чикен Макнаггетс. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Хит Микс Конфета , Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|