22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 56,97g | Karb: 175,66g.
Kahvaltı: Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Cowboysoppa. Akşam Yemeği: Klädesholmen Matjesill, ICA Romantica-Tomater, Lysekils Jansons Frestelse, Garant Caviar Röd Stenbitsrom. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashewnötter, AXA Havregryn, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Banan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccagarstad Kilo Geçmişi
|