22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 71,48g | Karb: 193,05g.
Kahvaltı: KDV Бегемотик Бонди, O'zera Truffle Berries, Морковь, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Яблоко, O'zera Truffle Berries, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Котлета Домашняя, Fit Parad Стевия, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Akşam Yemeği: Кофе, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Ганна Деликатес От Бабушки, Помидоры, Сарафаново Кефир 1,5%, Спец Разрыхлитель для Теста, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|