22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 76,49g | Prot: 104,52g | Karb: 124,62g.
Kahvaltı: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Помидоры, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Шампиньоны, Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Клубника, Малина, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|