22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 64,79g | Karb: 33,47g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Протеин КСБ ПРП 80%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|