22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 93,99g | Prot: 56,98g | Karb: 122,96g.
Kahvaltı: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Vetkoek. Öğle Yemeği: Lancewood White Cheddar Cheese, Croissant, Fried Egg . Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|