22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 81,29g | Karb: 197,66g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Скит Майонез, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|