22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 61,50g | Karb: 206,27g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Окское Яичный Белок, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Плов со свининой, Азбука Вкуса Щи Постные. Akşam Yemeği: Перекресток Кулич Пасхальный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Aperatifler/Diğer: Пасха Творожная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|