21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 171,53g | Karb: 97,63g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: San Carlo Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero . Akşam Yemeği: Melanzana, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Keb's Kebab di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|