22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 81,66g | Karb: 120,32g.
Kahvaltı: Сильпо Наполеон , АТБ Огурец, Natural Green Амарант, Хлебодар Хлеб Бородинский , Ашан Сыр Бри. Öğle Yemeği: Омлет Омлет, Windau Ветчина, АТБ Огурец, АТБ Помидор. Akşam Yemeği: Вершкові Смаколики Сиркова Маса З Родзинками, Spela Клубника, Сильпо Банан, Olive Oil , Bellezza Моцарелла, АТБ Огурец, П Помидоры, Rabbit Meat (Cooked, Stewed) . Aperatifler/Diğer: Pummelo , Spela Клубника, Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Яблоко Яблоко Джонаголд. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FlowerDeLuce Kilo Geçmişi
|