05 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 15,11g | Prot: 47,60g | Karb: 145,08g.
Kahvaltı: Chou-Fleur, Le Brassé 0%, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Pamplemousse. Öğle Yemeği: Chamallows, Vinaigre Balsamique, Tomates Séchées, Pain Blanc Grillé, Radis, Emmental, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Vin Sauvignon Blanc, Endive, Bacon Tranches Fines, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rhubarbe, Sucre. Akşam Yemeği: Chamallows, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Poêlée de Légumes Grillés, Rôti de Bœuf, Rhubarbe, Endive, Sucre, Pain Blanc Grillé, Vinaigre Balsamique, Vin Sauvignon Blanc. Aperatifler/Diğer: Chamallows. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|