22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2339 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 120,16g | Karb: 336,31g.
Kahvaltı: Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Mandorle(Inran). Öğle Yemeği: Uova 2 100Gr(Inran), Olio Evo(Inran), Zuppa di Cereali e Lenticchie. Akşam Yemeği: Esselunga Fusilli, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Cameo Ciobar Bianco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mellin Crema di Riso, Carrefour Confettura Extra Albicocca, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Molino Rossetto Farina di Avena. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|