22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 28,55g | Karb: 278,48g.
Kahvaltı: Muller Yogurt 0% Nocciola, Banana. Öğle Yemeği: Zucchini , Potato. Akşam Yemeği: Muller Yogurt 0% Nocciola, Pear, Apple, Banana. Aperatifler/Diğer: Doemi Biscotti Integrali senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|