22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 67,92g | Karb: 67,45g.
Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Salça. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Kokoreç. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|