22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 75,10g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Яблоко, Форель Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Добродея Макароны Отварные . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|