22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 59,33g | Prot: 65,53g | Karb: 130,61g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Чай, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Крыло, Гречка Отварная, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Рожок Американец. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|