22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 53,38g | Karb: 12,62g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Coalho, Abobrinha Refogada, Swift Coração da Alcatra Bifes . Akşam Yemeği: Azeitonas Pretas, Tomates Cereja, Palmito, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kit Kat Dark. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|