|
#оймамадорогая! 🙈 загул меня догнал... плюс цикл помогает.
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2810 kcal
|
Yağ: 113,29g | Prot: 97,65g | Karb: 312,09g.
Kahvaltı: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Banana, Ростагрокомплекс Сырок, 2% Fat Milk, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, White Table Wine. Aperatifler/Diğer: Jams and Preserves , Пенатонэ (кулич), 2% Fat Milk, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Sugar, Cocoa Powder, Half and Half Cream. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|