22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 46,55g | Karb: 120,04g.
Kahvaltı: Clementines, Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Potato, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Beatrice 0% Skim Milk, Clementines, Country Harvest Whole Wheat Bread, Gala Apples, Almonds. Aperatifler/Diğer: President's Choice Greek Yogurt, Sugar, Strawberries (Unsweetened, Frozen). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|