22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 55,61g | Karb: 161,33g.
Kahvaltı: Wal-Mart Bakery Glazed Donut, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Potato French Fries, Whataburger Whataburger Jr.. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Bakery Glazed Donut, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Chocolate Coconut Bar , Kraft Cool Whip, Strawberries . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|