|
It went up, but I'm determined to make it go back down
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 115,02g | Karb: 262,28g.
Kahvaltı: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Öğle Yemeği: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cheerios. Akşam Yemeği: Egg White. Aperatifler/Diğer: Plain Muffin, 14" Pepperoni Pizza , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Granny Smith Apples, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|