05 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 76,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 96,69g | Prot: 130,33g | Karb: 212,72g.
Kahvaltı: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg, Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hormel Turkey Pepperoni. Öğle Yemeği: Jack's Original Sausage & Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Creamed Macaroni with Cheese, Egg, Snack Cracker, Canned Salmon. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite (12 oz), Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins. devamı için...
|
|
4197 kcal
|
Egzersiz:
Müzik Çalmak - 2 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|