23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 19,44g | Prot: 65,85g | Karb: 87,02g.
Kahvaltı: Air Tebu, Minuman Rasa Limun dengan Gula (Dibuat dengan Bubuk Campuran), Ikan, Tempe. Öğle Yemeği: Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oikimakaroni Kilo Geçmişi
|