|
昨天吃到基代且没拉bb的体重
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 56,79g | Karb: 153,29g.
Kahvaltı: 冰泉 纯豆浆粉, 蛋黄酥. Öğle Yemeği: 卤蛋, 煎鸡蛋（不加油）, 植物油, 红薯粉, 红豆粥. Akşam Yemeği: 红芸豆, 卤蛋, 蒜头, 红糖, 红枣. Aperatifler/Diğer: 奶香片. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|