23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 88,69g | Karb: 94,98g.
Kahvaltı: Помело, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Соленья, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Помидоры. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Томатный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Кофе, Помидоры, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|