23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 132,24g | Prot: 122,99g | Karb: 17,15g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Кофе, Кокосовое Молоко, Куриная Грудка, Утиный Жир. Akşam Yemeği: Свеклы, Говядина, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|