rebeccagarstad Günlüğü, 23 Nis 20

rebeccagarstad Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

MYCKET salt mat igår, förmodligen det som gör den tillfälliga viktuppgången, jag har skött mig !:)

70 kg Bugüne kadar kayıp: 17 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2020:

1522 kcal

Yağ: 73,39g | Prot: 66,83g | Karb: 146,63g. Kahvaltı: Oatly Ikaffe, Arla Mjölk 3%, Pauluns Granola Kakao och Hallon. Öğle Yemeği: Cowboysoppa. Akşam Yemeği: Garant Tryffelmajonnäs, Röd Paprika, Fontana Halloumi. Aperatifler/Diğer: ICA Färsk Laxfilé, ICA Hallon & Blåbär, Oatly Ikaffe, ICA Romantica-Tomater, Mjuk Gräddost, Banan, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Leverpastej Mellan, Semper Glutenfritt Knäckebröd. devamı için...

Haftada 10,5 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Bra påminnelse! Jag gick upp ett par hekto från igår, och först när du skrev det insåg jag att det kan bero på att jag åt halloumi till middagen igår...

22 Nis 20 üye tarafından: Amimimo

Ja så kan det absolut vara:)

23 Nis 20 üye tarafından: rebeccagarstad

Det stämde bra! Min vikt sjönk fint till idag. :-)

24 Nis 20 üye tarafından: Amimimo

Hur gick det för dig?

24 Nis 20 üye tarafından: Amimimo

Vikten sjönk över ett kilo till dagen där på:)

24 Nis 20 üye tarafından: rebeccagarstad

Härligt!

24 Nis 20 üye tarafından: Amimimo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rebeccagarstad Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rebeccagarstad Günlüğü, 23 Nis 20

Yorum Gönder

rebeccagarstad Kilo Geçmişi