23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 86,64g | Karb: 131,23g.
Kahvaltı: Roshen Коровка, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|