23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 51,88g | Karb: 105,93g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée de Noisettes, Auchan Baguette de Pain Classique, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Caramel Pointe de Sel, Endives Braisées, Steak de Bœuf, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Flan Caramel (Mélange Sec), Fraises avec le Sucre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|